妊娠中 体位|妊娠中左向きで寝るのがいい理由は？寝る姿勢で仰向。,alessio bossis

妊娠中、特に妊娠後期は体の左側を下にする、左向きの体勢で寝た方が良いと聞いたことはありませんか？ 妊婦さんに良いといわれる姿勢「シムスの体位」も左向きですよね。 でも、人によっては右向きや仰向けで寝るの。

おなかが大きくなってくると、寝る姿勢に困ってしまいますね。「仰向けはよくないと聞くけどなぜ？」「シムスの体位って、どんな寝方？」と気になる方も多いはずです。妊娠中の寝方について詳しくみてみましょう。

妊娠中におすすめの体位は？ 妊娠中のセックスは、おなかを圧迫しないこと、妊婦さん自身が苦しくないことが大前提。 ただし、少しでも体調の変化が見られたら、行為をストップし、安静にして様子をみましょう。

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